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ローカーボ(糖質制限)で 元気と健康を取り戻すお手伝いをいたします。

About Naoyo Fujimoto

藤本 なおよ

ローカーボ料理研究家/フードコーディネーター

幼少期から身体が弱く、様々な不定愁訴を「ローカーボ(糖質制限)」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、2014年よりローカーボ料理教室を開催する。2018年5月には初開催の「ダイエットグルメフェス」で実行委員長を務め来場者約2万人を動員。
現在ローカーボ料理研究家として料理教室、企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。
2018年5月に書籍「世界一おいしいダイエット」を出版。

プロフィール詳細はこちら 

Activity

  • 料理教室・イベント 料理教室・イベント

    ローカーボの料理教室を開催、 セミナー、イベントに講師として出演させていただいています

  • ローカーボの料理教室を開催、 セミナー、イベントに講師として出演させていただいています

  • 飲食コンサルティング 飲食コンサルティング

    商品開発や飲食店のメニューに ローカーボをご提案しています

  • レシピ開発 レシピ開発

    ローカーボ料理のレシピを考案し各種媒体に掲載させていただいています

Contact

ローカーボ・料理教室・セミナーについての
ご質問・お問い合わせ、取材のご依頼などお気軽にご連絡ください。
※すべて必須項目になりますので、漏れのないよう入力ください。

HEALTH PRESS様にて記事を連載させて頂いております

【HEALTH PRESS様にて記事掲載頂きました】
この度、健康・医療のWEBサイトである「HEALTH PRESS」様にて記事を掲載して頂きました!
   
「HEALTH PRESS」様は健康情報があふれかえっている中で、医療従事者の本音や医療ジャーナリスト方が切り込みながら医療や健康の本質に迫るエッセイを発信している面白いサイトです。
  
私も美味しく続けるための「ローカーボ」を情報発信しておりますので、是非ご覧ください!

簡単でおいしい糖質制限の秘訣~話題の「ローカーボ」は居酒屋メニューでチャレンジ

http://healthpress.jp/2018/07/post-3674.html

【レインボーFM様にラジオ出演しました!】

吉川美津子のくらサポラジオ」に出演させて頂きました!
シニアの方こそお肉食べて欲しいですね!
認知症の予防にも是非ローカーボを試してみて欲しいです。

『世界一おいしいダイエット』にもローカーボのメリットをたくさん書いております♪  ↓


是非ご覧ください!

 

女性セブン8/9号に掲載頂きました!

この度、本日発売の女性セブンさんで「バカ売れ糖質カット炊飯器を試してみた」という記事(136ページより)で糖質カットご飯を料理研究家として判定させて頂きました!

タイガーさんやサンコーさんの炊飯器で普通のお米を糖質約30%もカットする機能があり、家族に気づかれないレベルの美味しさで糖質カットを可能にした炊飯器が出ています。

糖質制限も我慢しない時代になってきましたね!

是非ご覧ください!

 

https://www.shogakukan.co.jp/magazines/2092208118

 

2018年5月19日初の著作本『世界一おいしいダイエット』出版

この度初の著作本となる『世界一おいしいダイエット』が2018年5月19日に出版されました!

Amazonより引用

本書は、「痩せる」ためだけのダイエット本ではありません。
肌も美しくなり、食後の眠気も消え、メンタルが向上し、パフォーマンスも上昇する。一粒で三度も四度もおいしいダイエット本です。


著者である藤本なおよがすすめる「世界一おいしいダイエット」は、「お肉や油もOK」「カロリーは気にしない」「甘いものやお酒も我慢しない」「激しい運動も不要」「美容や健康を維持できる」ダイエット分かりやすく解説された一冊です。

 

ダイエットだけではなく、心身共に健康的になりたいかたにもおすすめの本となっております!

 

是非ご覧ください↓↓